Web sitemizdeki içeriklerden en iyi şekilde yararlanmanızı sağlamak için 6698 Sayılı Kişisel Verilerin korunması Kanunu'na (KVKK) ve Avrupa Birliği Veri Koruma Tüzüğü'ne (GDPR) uygun olarak çerezleri kullanıyoruz. Sitenin düzgün çalışması için gerekli zorunlu çerezlerin kullanılmasını ve Sitemiz sunucularının yurt dışında olması sebebi ile yurt dışına aktarılmasını istemiyorsanız ziyaretinizi sonlandırmalısınız. Diğer çerezler yönünden ise lütfen tercihlerinizi belirleyiniz.

cancel

.

.

Selülite Özel Egzersiz Programı

Diyetin ilk ketojenez aşamasında haftada en az üç gün 1, 2 veya 3.devre sıkılaşma egzersizlerini yapmalısınız. Bu şekilde kaslarınızı formda tutacak ve sarkıklığı önleyeceksiniz.

Bu egzersizleri haftada en az 3 gün gerçekleştirin.